Cette après-midi à la salle de sport, je me voyais replacer mon pantalon pour ne pas laisser entrevoir mes petits bourrelets gourmands de fin d’année, tentant de camoufler un corps qui s’est bien arrondi ces dernières années.

Puis, j’ai mis de la conscience sur mon action, j’ai marqué un STOP et je me suis demandée “Pourquoi tu fais ça Celia ? Pourquoi tu veux les cacher ? Parce que ce n’est pas esthétique ? Parce que tu as honte de t’être fait plaisir ? Parce que tu as honte d’avoir changé, évolué ? ”.

Les croyances “normées” ont encore la vie dure.

Le prix à payer du plaisir, du kiff, du relâchement est cher payé pour une femme.

Le droit d’un corps qui vit, traverse des cycles et des transformations est durement jugé lorsqu’on fait partie du banc féminin alors que c’est l’ESSENCE même de notre énergie : la création, le changement, les nuances.

A quel moment devons-nous ressembler à des poupées figées dans le temps ?

Un corps de chair, de muscles et de tissus,

Un temple de courbes et de nuances,

Un être vivant qui respire, un ventre qui se gonfle,

Une peau qui évolue, marque et garde des souvenirs,

Un corps qui vit quoi !

En me voyant traversée par ces pensées restrictives à la con, j’ai mis fin à la moulinette cérébrale qui cherchait à censurer celle qui ose ENFIN respirer, se faire plaisir et profiter. J’ai hacké cette moulinette qui cherchait à masquer celle que je suis devenue (comme si j’avais encore besoin de complexe) :

• une femme avec + de courbes, - de muscles, des cicatrices, de la cellulite (- de pression, + d’attention)

• une femme bien mieux dans sa tête, moins frustrée, moins tendue (+ détendue, + consciente)

• une femme avec des cheveux blancs, des limites plus claires et affirmées (- d’insécurités, + de confiance)

• une femme plus assumée avec une estime d’elle-même in-carnée et profonde (+ de présence, + de paix)

• une femme aux hanches généreuses, à l’esprit plus tendre (+ de sensualité, + de douceur)

Qu’est-ce que ça peut faire qu’on voit mon ventre se plier ?

Qu’est-ce que ça peut faire qu’on voit que j’ai changé ? Que j’ai vieillit ? Que j’ai moins d’abdos ?

Suis-je moins aimable pour autant ? Suis-je limitée à cette image ?

OF CORSE NOOOOOOOOOOO !

Je suis toujours Celia, je change de forme(s) avec le temps, je me métamorphose.

C’est le cas pour vous, pour nous tous et qu’est-ce que c’est INSPIRANT !

La perfection réside dans la capacité à nous adapter face au changement.

Voilà une nouvelle définition qui booste plus non ?

A ce moment-là, quel a été mon dialogue intérieur ?

JE SUIS BIEN + QU’UN CORPS.

JE SUIS UNE FEMME, UNE PUISSANCE CREATRICE.

Je suis UNE DOSE D’AMOUR GENEREUSE hors du commun.

JE SUIS UNIQUE et JE FAIS LA DIFFERENCE.

C’est d’ailleurs ce que je vois et valorise chez les gens : vos énergies captent mon attention et me donnent envie de passer du temps à vos côtés pour INSPIRER ensemble !

JE SUIS UNE MEUF GENIALE qui évolue comme un Pokemon pour accéder à d’autres défis !

Pourquoi c’est douloureux de vouloir être comme avant ?

Plus nous résistons au changement, plus nous nous tendons, plus nos attentes grandissent et plus nous avons de chances de tomber, rompre, nous abîmer.

“Tout ce qui n’a pas de raison d’être s’auto-détruit”.

Plus nous nous accrochons à ce que nous étions sans accepter que de l’eau a coulé sous les ponts, plus nous pleurons notre passé sans apprécier notre présent et ses possibilités.

S’il y a bien une chose contre laquelle nous ne pourrons JAMAIS lutter, c’est le TEMPS.

Entendons cela, TOUT PASSE, tout est IMPERMANENT. C’est la vie.

Le cycle de naissance et de mort est inhérent à la condition humaine.

Alors, autant en faire un allié, un compagnon de route et voir aussi ce qu’on y gagne !

La beauté évolue, le charme reste, l’âme se déploie et rayonne.

Nous ne sommes pas les esclaves d’une société qui nous dicte comment nous devons être.

Nous sommes des êtres humains LIBRES de penser et de choisir notre chemin :

Nous RESSENTONS,

Nous PERCEVONS,

Nous CHOISISSONS.

Nous EXPERIMENTONS.

Nous TOMBONS.

Nous AJUSTONS.

Nous nous RELEVONS.

Nous APPRECIONS.

N’est-ce pas une richesse inestimable de SAVOIR ce qui est bon pour nous ?

Le temps qui passe est un trésor à choyer !

Être sur Terre depuis un certain temps nous donne un avantage sur les plus jeunes. Vieillir c’est :

• Développer une écoute plus fine sans attendre de toucher le fond pour mieux connaître ses limites (mieux savoir dire non, sortir de la survie : le corps n’est plus un outils mais un allié).

• Ajuster et maitriser l’effort pour le rendre + puissant / respectueux, dépenser intelligemment son énergie.

• Perdre en “explosivité” pour gagner en densité, profondeur et vibration pour une sensualité plus incarnée, subtile et captivante.

• Gagner en humilité : les limites ne sont plus des ennemies mais des frontières protectrices, dignes d’amour, de tendresse et de valorisation personnelle. C’est ainsi que nous ancrons le CHOIX sans honte ni culpabilité. Nous libérons et honorons la parole, le corps.

• Gagner en confiance et sécurité, là où le corps devient un lieu sûr. Par l’action, nous développons un ancrage et une présence plus profonde et sensible. Nous sommes moins dans la démonstration, plus dans l’être.

Notre corps raconte une histoire, porte une mémoire et offre une stabilité intérieure qui n’a rien à prouver. C’est là que nous marquons l’histoire : par ce que nous sommes et la trace (l’histoire) que nous laissons.

Il n’y aura pas écrit sur notre tombe “elle avait un peu abusé sur les raclettes et les repas de Noël” 😂

Les gens retiennent ce que nous faisons, l’énergie qui nous pousse au quotidien à contribuer au monde dans lequel nous vivons. Ce qui reste, ce sont les traces de nos ACTIONS et de l’amour qu’on y a mis.

Alors VIVEZ les Girlz bordel (ouais, quand ça bouillonne, je sors des gros mots ! ^^)

Souvenir d'un stage de danse donné sur Panam (2022)

Faites vous confiance, vous n’allez pas rouler sous le poids de vos kilos ni vous “laissez trop aller”.

Vous allez déhancher au rythme de votre plaisir pour embarquer les foules !

Offrez du repos à votre corps, du plaisir, de la tendresse pour que le monde aille dans ce sens.

C’est mérité. Donnez et vous recevrez.

Nous changeons le monde et le rendons plus tendres. Il en a cruellement besoin.

Ne tombons pas dans la démonstration. Nous n’avons absolument rien à prouver à qui que ce soit, on s’en fiche. VIVONS dans nos extrêmes et nos justesses, vivons à pleine balles nos émotions et donnons leur la place d’exister pour les réguler.

Pourquoi je vous raconte tout ça ?

Parce que “ne pas grossir” a été le combat de toute ma vie. Jusqu’à ce que je dise STOP.

J’ai développé (comme beaucoup d’entre vous) une obsession autours de l’apparence physique qui m’a coupé de qui je suis, de ce que je veux être et incarner… Et lorsque l’armure s’est fissurée, j’ai perdu cette “shape” durement façonnée, j’ai pris du poids, j’étais impuissante physiquement, j’ai paniqué et j’ai sombré. Tout ça pour une question de corps auquel je me suis identifiée, comme si je n’étais que ça.

Cette chute a été mon plus beau cadeau.

En perdant l’apparence et le personnage que j’avais créé, j’ai pu accéder à quelque chose de bien plus essentiel : mon IDENTITE.

J’ai touché le fond : la RACINE.

Mon corps a changé de forme mais il me permet toujours de faire bouger les gens, rencontrer, découvrir et apprendre sur l’humain pour contribuer à un GROOVE collectif !

Me détacher de la perfection / performance m’a offert la chance de :

• BOUGER autrement, + lentement, + sensuellement, + consciemment

• GAGNER EN MAITRISE, subtilité d’écoute et de ressentis

• AFFIRMER mes valeurs avec incarnation, respecter mes limites et faire des choix justes

• SORTIR DE LA DUALITE et de la DISSOCIATION (force physique VS énergie pleine et rayonnante)

• COTOYER avec PAIX les êtres humains dans leurs nuances sans être en réaction

• ECOUTER et RENCONTRER pleinement l’Autre

• LIRE, ECRIRE, CONTEMPLER (plutôt que de me fumer à la salle de sport ahah)

• MANGER avec moins de complexe et de régulation (bon, ça c’est mon plus gros challenge)

• ACCEPTER LE REPOS comme un INVESTISSEMENT

• AIMER PASSER DU TEMPS SEULE pour me poser, récupérer et calmer mon système nerveux

• ENTENDRE LA VOI DU DEDANS plutôt que laisser la place au bruit du dehors

Tout cela m’a pris beaucoup de temps pour être intégré et digéré.

J’ai été accompagnée, inspirée et bousculée.

2025 m’a aussi roulé dessus pour remettre les choses à plat et OSER bomber le cœur sans complexe.

Je vous le partage dans l’espoir de vous transmettre du courage, de vous faciliter le chemin vers votre reconnaissance personnelle et votre indépendance affective. Vous êtes quelqu’un, on vous VOIT ♥️.

J’espère contribuer à vous auto-motoriser, à gagner en assurance et à vous faire entendre que votre corps est votre trésor. Quant à sa forme, elle est votre plus bel atout pour déployer qui vous êtes.

Merci d’être différente et de cultiver vos courbes, vos nuances.

La différence contribue à la vie, sinon nous sommes perdues.

S’il vous plaît, n’en faites pas des caisses.

Votre corps a changé, change et changera encore. Ce n’est pas grave : C’est beau.

Ce n'est qu’une enveloppe qui s’ajustera selon votre propos.

Vous êtes des pépites, vous avez des choses à dire et le monde a hâte de vous entendre.

Quand le pourquoi est suffisamment fort, le comment s’ajuste automatiquement.

TRUST THE PROCESS & BELIEVE IN YOUR SELF.

“On ne laisse jamais bébé dans un coin".😉💌

Si tu as envie d’intégrer, incarner et renforcer ce message, embarque avec moi en Colombie du 21 au 30 octobre 2026. J’y ai condensé l’essentiel pour enfin sentir et conscientiser que tu es grande et exceptionnelle.

Coeur coeur coeur sur toi parce que tu déchires.

Celia

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